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Rubén

Graduado y certificado en la UNED, psicólogo del deporte y de la salud, formador, asesor en mindfulness, autoestima, relaciones, opositores y entrenamiento mental.

No siempre he tenido el placer de poder trabajar por mi cuenta pero ahora me dedico plenamente y por cuenta propia a la psicología.

Trabajo desde el cómo has llegado a la situación actual, y mediante un análisis conjunto puedes cambiar tu percepción sobre cualquier área  de tu vida que desees. Principios basados en la consciencia de lo que haces, con una clara orientación hacia momento, hacia el aquí y el ahora.  

Por ello la forma de trabajo que empleo está sustentada en la aceptación personal, el compromiso para el cambio, la disolución de conductas destructivas y desadaptativas a través de la terapia breve, la ya mencionada ACT, PNL, la alimentación y mindfulness. 

Un enfoque basado en el afrontamiento de lo desagradable, alejado de un la evitación experiencial. Acción. Trabajo desde la acción para generar cambios duraderos y que te proporcionen mayor plenitud en tus relaciones cotidianas.

La consulta online es una forma de dar cabida a una mayor demanda de personas interesadas en mi forma de trabajar.  Para poder llegar a ti estés donde estés, seas de donde seas y te pase lo que te pase.

“El foco principal de trabajo desde esta plataforma es el de que logres ser una persona auténtica, feliz e íntegra te encuentres en el punto vital que estés ahora desde la aceptación, el compromiso y la perseverancia de querer conseguir de verdad aquello que te hayas propuesto cambiar o mejorar en tu vida.”

Publicaciones

Además, compagino mi labor profesional con escribir. He escrito varios libros sobre la influencia de los alimentos en la mente y sobre autoestima que han sido los más vendidos en amazon durante meses.

He escrito libros de psicología relacionados con cómo mejorar tu calidad de vida para ser más feliz  y sobre el impacto mental que el consumo de ciertos alimentos tienen en las decisiones personales:

Alimentos Psicológicos

Alimentos psicológicos. Vendido en Amazon. Publicado en octubre de 2015, 66 páginas. ASIN: B016TGZP8A

9 Hábitos de la gente Feliz

Los 9 hábitos de la gente feliz“. Vendido en Amazon.  Publicado en febrero de 2016, 97 páginas, ASIN: B01BCOHEDI.

Alimentos que Deciden

Alimentos que deciden. Vendido en Amazon. Publicado en diciembre de 2016, 97 páginas. ASIN: B01MQYHM5J

“No necesitas más que el compromiso, la actitud y el interés de volcarte en el cambio con ilusión y perseverancia. Yo puedo proveerte de las herramientas pero el cambio solo sucede cuando tomas la determinación sin temor de hacerlo pase lo que pase.”