Qué hacemos

Qué hacemos en Vive de Verdad. Utilizamos varias modalidades y herramientas, con base en terapias actuales de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) con amplia y constrastada evidencia científica.

Asimismo, funcionan ayudándote a reconocer qué conductas son autodestructivas para tu bienestar personal y cuáles no. 

Además, promueven el cultivo de una personalidad volcada en valores fuertes, importantes y profundos para ti.

En consecuencia, tú misma, tú mismo, tomas el compromiso de vivir en consonancia con ellos en cada toma de decisiones diarias pese a las opiniones y miedos al qué dirán o a las consecuencias.

Viviendo acorde a cómo decidas hacerlo. Descubriendo que no eres un ser reactivo a pensamientos y emociones.

Un trabajo que implica reconocer que sólo existe un momento para vivir, para cambiar lo que no nos gusta y para afrontar la realidad: el momento presente. 

Por último la finalidad es que puedas reconocer con facilidad aquellas sensaciones, emociones, pensamientos que surgen en tus experiencias cotidianas para tener el contro de decidir cómo responder ante la vida.

 

  • Consulta Individual: 60€ sesión
  • Consulta Online: 50€ sesión
  • Consulta de Pareja: 80€ sesión
  • Niños (menores de 16 años): 50€ sesión
  • Bono 4 sesiones: 190
  • Bono 4 sesiones Online: 160€
  • Talleres y Cursos: consultar

Pide cita

Puedes si lo deseas solicitar una consulta para conocernos cara a cara sin compromiso.

«No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas».

Áreas que Trabajamos

Desarrollo Personal

Averigua cuáles son tus  fortalezas, aprende a afrontar la realidad, a reconocer qué te limita y desarrolla unos valores personales que te permitan tomar mejores decisiones para vivir como elijas hacerlo.

Atención Plena

Conoce cómo llevar tu mente al momento presente, gana  concentración, equilibrio y reduce el estrés, el dolor o la ansiedad a través del ahora, aprendiendo a vivir cada instante en plenitud.

Psicología del Deporte

Entrenar tu mente puede aportarte un mayor rendimiento durante la competición. Desde tu motivación, activación, toma de decisiones y otras variables que saquen lo mejor de ti.

Personas Sordas

Si eres una persona sorda, domino la lengua de signos para sordos española (LSE), además, me he criado con familiares que son sordos. Es posible que pueda comprenderte y ayudarte.

Contacto

Para pedir cita puedes contactar por whatsapp o llamando al 644 720353 o bien usando este formulario. Tendrás respuesta en un plazo máximo de 24 horas.

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