Psicología Deportiva con Rubén
Mejorando el Rendimiento y el Bienestar en el Deporte
¿Te sientes estancado en tu deporte?
Soy Rubén Monreal, y entiendo esa frustración.
Llevo seis años trabajando con atletas, entrenadores o clubes que, como tú, quieren más.
Y no, no te vendo la fórmula mágica para ser el próximo Messi o Serena Williams. Lo que ofrezco es real y accesible: una mente más fuerte para un juego más fuerte.
Con ACT y mindfulness, te ayudaré a conectar con lo que realmente importa cuando estás en el campo, en la cancha o en la pista.
No es solo sobre ganar, es sobre jugar mejor, y eso empieza en la cabeza.
¿Listo para dejar la zona de confort y realmente comprometerte con tu deporte?
Este no es un camino de atajos, pero es uno que vale la pena.
Lo que aprenderás aquí
Conectar con una mente más fuerte, para un rendimiento más fuerte
Desarrollo emocional personalizado
Te ayudo a optimizar tu formación y crecimiento, tanto deportivo como personal, con un enfoque en la excelencia.
Realización de objetivos y sueños
Te enseñamos a trabajar de forma autónoma y consistente para alcanzar esas metas que parecen siempre estar a un paso más allá.
Herramientas útiles para competir
Llenamos tu mochila de recursos emocionales que te ayudarán a ser más eficaz en tu deporte, en tu trabajo o en tu vida diaria.
Cambio y adaptación
Te guio en el proceso de cambio, desde la orientación hasta la interiorización y automatización de nuevas habilidades.
Resultados
Trabajo contigo para establecer metas claras y medir tu progreso para garantizar que estás avanzando hacia tus objetivos.
Enfoque único y actual
Utilizamos un enfoque basado en el mindfulness y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), para darte una experiencia única y transformadora.
¿A quién van dirigidos estos servicios?
Deportistas
¿Aspiras a lo máximo en cada entrenamiento y en la cancha? Pues para eso no puede haber lugar para las excusas. Una preparación emocional sólida es la clave para obtener el rendimiento deportivo ideal. Y sí, no es sencillo, pero eso es lo que más importa.
Entrenadores
Como entrenador, llevas muchos sombreros: diseñador de estrategias, guía en la competición, fijador de metas, creador de un ambiente de alto rendimiento, y motivador. También construyes el equipo y tomas decisiones importantes. Es un trabajo duro, pero muy gratificante.
Clubes y Entidades deportivas
Como club, tu objetivo es administrar y potenciar tu talento deportivo de la mejor manera posible. Todo esto, respetando y promoviendo la cultura, identidad y valores únicos de tu club, lo que a su vez fomentará el esfuerzo y rendimiento óptimos.
Directivos
Como directivo, llevas una carga similar a la de un entrenador: tu misión es armar un equipo competitivo y generar desempeño a nivel individual y grupal.
Empresas y Organizaciones
Las empresas modernas tienen que actuar como verdaderos equipos o clubes. Es crucial establecer una cultura firme, basada en valores, y estructurar equipos efectivos para un buen funcionamiento.
Servicios Profesionales con Psicología del Deporte
Mi objetivo es simple: ayudarte a potenciar tu rendimiento, a fortalecer tu trabajo en equipo, a descubrir tu capacidad de liderazgo, a fomentar tu autonomía y a cuidar de tu bienestar emocional a través de:
Dinámicas y Desarrollo de Equipo
Fortalecimiento de las relaciones entre los miembros del equipo, desarrollo habilidades de liderazgo y potenciación del sentido de pertenencia y la identidad. Técnicas de resolución de problemas y perspectiva única sobre las dinámicas del equipo fuera del entorno de trabajo habitual.
Liderazgo emocional y formación en habilidades de liderazgo
Fomentación de la capacidad de motivar a otros, desarrollo de habilidades para mantener el equilibrio y el control emocional en situaciones estresantes, comunicación efectiva en habilidades y técnicas a atletas.
Entrenamiento personalizado y bienestar integral
Cultivando el bienestar emocional y la satisfacción personal en el deportista, fomentando una actitud positiva y un optimismo inteligente y dar pie a creatividad y nuevas estrategias que pueden llevar a un mejor rendimiento.
¿Tienes alguna pregunta?
Seguramente nos reunamos para hablar sobre cómo trabajar en tu caso específico.
No solo tendrás una conversación valiosa, saldrás con un plan de acción, personalizado y adaptado a lo que busques.
¿Te preguntas cómo puede cambiar una carrera profesional la psicología del deporte?
Verás, un futbolista de la Liga SmartBank que triplicó sus números de cinco años en solo seis meses, con un poco de trabajo en su mentalidad.
Eso sí, no es solo su historia, es también un reflejo del impacto de su implicación en mi metodología de trabajo.
En el siguiente apartado podrás comprobar, de manera más específica, cómo juntos logramos esa transformación.