por Rubén Monreal | Sep 25, 2022 | Alto rendimiento, Desarrollo Personal
El problema con los pensamientos es que no son algo que podamos modificar tal como podemos hacer con la disposición de nuestro salón o planificar nuestras vacaciones de verano. En el mundo mental, para poder operar con los pensamientos, primero necesitamos darnos...
por Rubén Monreal | Ago 27, 2022 | Alto rendimiento, Correos, Desarrollo Personal
Esta mañana he ido a hacer unos análisis de sangre porque hace como un año que no me los hago. Y desde que pase el COVID en diciembre, físicamente me he notado bajito y por quedarme tranquilo he ido a hacerme análisis, a ver qué tal estoy Pero bueno. Te estoy contando...
por Rubén Monreal | Ago 10, 2022 | Alto rendimiento, Correos, Desarrollo Personal
Verás.Hubo un momento de mi vida, hará unos 8 años que me puse malo.Pero no malo de un día.Estuve malo tres meses. Vamos.Que todo lo que comía lo devolvía como hace el cajero automático con una tarjeta que no funciona.Y la verdad que pasé miedo.Mi cuerpo estaba tan...
por Rubén Monreal | Jul 25, 2022 | Alto rendimiento, Correos, Desarrollo Personal
El hielo formado hace dos mil millones de años al sur del Everest se ha derretido. Y lo ha hecho en menos de 25 años (según un estudio publicado en la prestigiosa revista Nature). Esto leí en una página web de deportes el otro día mientras esperaba a la primera cita...
por Rubén Monreal | Jun 29, 2022 | Alto rendimiento, Correos, Desarrollo Personal
El otro día eran las once de la noche y mis ojos se cerraban solos delante del ordenador.Estaba siendo un día largo porque estaba terminando de ultimar los detalles de la newsletter que estás leyendo ahora.Y dicho así podrías decir, pues vale chaval, y qué más me da...
por Rubén Monreal | Feb 6, 2021 | Alto rendimiento, Desarrollo Personal
La flexibilidad mental es una cosa que más o menos todos podemos dilucidar lo que quiere decir. Al menos físicamente es evidente que todos podemos distinguir entre alguien flexible de alguien que no lo es. La flexibilidad mental es aquella cualidad que nos permite...
