Blog de Rubén Monreal
Psicólogo para personas sordas
En España, no son demasiados los profesionales de la psicología capacitados para ofrecer un servicio de calidad al colectivo sordo. No es sencillo acceder a un psicólogo para personas sordas. No por falta de competencia académica, sino más bien por...
Qué es y qué no es la compasión
Qué es y qué no es la compasión. Si te detuvieras a buscar en internet sobre este término, para Wikipedia la compasión es un sentimiento humano que se manifiesta desde el contacto y la comprensión del sufrimiento de otro ser. El término compasión...
Lo que NO es estar dispuesto
Lo que no es estar dispuesto a vivir. En una entrada hablamos de la importancia que tiene para el desarrollo de una vida plena, el “estar dispuesto a saltar”. Hoy, por otro lado, toca hablar de las actitudes que no ayudan a vivir una vida tal y...
Valores como el motor de tu vida
Valores como el motor de tu vida. ¿Qué querrá decir esto? Bien, imagina que eres el conductor de un autobús. Un autobús al que has decidido darle una dirección. Para eso además has instalado unos neumáticos fiables, sólidos y que te convencen...
Las relaciones personales son fuente de vida y de ilusión
Las relaciones personales son fuente de vida y de ilusión para muchos de nosotros. Es posible, que, si nos pidiesen que hiciésemos memoria ahora mismo, acerca de qué experiencias recordamos intensamente en nuestra vida, casi seguro que nos vendrían...
Verdades y mentiras acerca del Mindfulness.
Verdades y mentiras acerca de Mindfulness. Para bien o para mal, Mindfulness es una práctica que se ha puesto de moda. De moda en colegios, institutos, empresas, hospitales, centros de salud o clubes deportivos. No hay nada malo en intentar estar...
La felicidad no es evitar lo malo
La felicidad no es evitar lo malo. La felicidad son momentos que proviene de una sensación que proviene de la alegría, que es una emoción. Una emoción al igual que también lo es la tristeza. Si uno de tus objetivos es vivir la vida con plenitud,...
Inteligencia emocional en el deporte
La inteligencia emocional en el deporte. En un principio, fue definida como “la habilidad para percibir con precisión, valorar y expresar emoción”; Como esa “habilidad para regular las emociones para promover el crecimiento emocional e intelectual”...
El papel de la atención plena en el estrés
Hans Selye, fue el primer doctor del planeta tierra en acuñar y popularizar la palabra estrés durante los años cincuenta a través del os estudios que realizó con animales expuestos a situaciones de incertidumbre, extremas y poco frecuentes. Además,...
