Blog de Rubén Monreal
Qué es la flexibilidad mental
La flexibilidad mental es una cosa que más o menos todos podemos dilucidar lo que quiere decir. Al menos físicamente es evidente que todos podemos distinguir entre alguien flexible de alguien que no lo es. La flexibilidad mental es aquella cualidad...
Como aplicar el estoicismo a la vida real
Como aplicar el estoicismo a la vida real. Esta es una pregunta que en ocasiones me he hecho. Sobretodo, al darme cuenta de lo potentes que siempre me han parecido los mensajes que han liberado al mundo los estoicos como Séneca, Marco Aurelio,...
Somos algo más que nuestra historia
Somos algo más que nuestra historia, pese a que hayamos vivido cosas que nos hayan marcado para siempre. Existen momentos y circunstancias, en los que vivimos episodios que nos generan tristeza o rabia porque en el pasado nos la generaron. Imagina...
El problema de controlar nuestras emociones
El problema de querer controlar nuestras emociones, radica precisamente en eso. En el control. Y lo siento pero este no es un artículo relacionado con cómo como controlar tus emociones, o quizá sí. Al menos no es el objetivo principal....
Cómo se mejora el rendimiento deportivo con la práctica de mindfulness.
Mindfulness también es conocida como la práctica de la atención plena, o conciencia plena. Consiste en una técnica que te permite estar atenta o atento, a todo lo que haces a lo largo del día, sin más ayuda que tu capacidad de focalizar la mente al...
Por qué sufrimos y el papel del lenguaje
En este artículo, vas a poder descubrir por qué sufrimos y el papel del lenguaje en ello, a través de la evidencia y la investigación científica orientada a descubrir los motivos que nos conducen a los seres humanos al sufrimiento. Para comenzar,...
Psicología para personas Sordas en España
Psicología para personas sordas en España. En VIve de Verdad, llevamos a cabo consultas de psicología para sordos y personas con deficiencia auditiva con la mayor calidad posible. Prestamos un servicio de psicología para personas sordas en España...
Beneficios reales que produce Mindfulness
Mindfulness es una herramienta que te permite desarrollar una mejor relación con el estrés y la ansiedad. Esto no implica que aprendas a controlar cualquier síntoma de estrés o ansiedad que surja en ti desde el preciso instante en que empiezas a...
Estrellas del deporte que practican atención plena
El entrenamiento de la atención plena en el deporte permite al deportista desplegar sus habilidades durante la competición. Los grandes jugadores siempre están dispuestos a mejorar su rendimiento y suelen tener presente que nunca se deja de...
